I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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調子が戻ってきました!

平成19年2月11日 日

4日~11日まで、休館日(木曜日)以外は皆勤賞です。
何かといえば、水泳のこと。
それで、やっぱり痩せてきました。
実に4キロダウン!!
水泳ってホント効率がいいですよ。
体が軽いって感覚がわかるぐらいです。

※ジュリアトレーナーへ。
  スイムは、1500から2000mの間で無理してませんので。(笑)

それで、夕方ランニングもしました。
ご心配なく!
かなり軽めに5・6キロぐらいかな?
気持ちよくランしました。
そこでも、やはり実感!
『体が軽い』のです。
ランは、三週間ぶりになりますが、調子がいい♪
a0081406_175147.jpg
明日も、朝から泳ぎたいんですが、
鯉釣に行くことになりました。
場所は、近所の釣池。
仙台から来てる、hiroと行きますよ―!
楽しみです!
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by kashibashimin | 2007-02-12 01:12 | トレーニング