I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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やりました!

2007/5/27 sun

朝、起きるのが怖かった。
ってのも、昨日のトレーニングで
体が壊れてないかと・・・・。
大丈夫でした・・・が、
寝違いで、首が痛い!!

それでも、コスパへ。
何をしようか迷ったあげくに、
ランニングマシンで、8キロ走りました。
昨夜のビールが、どっと出て
シャワーを浴びた様。
あと、腹筋300回。
と、ハムストリングの強化。

帰宅後、昼食は低カロリーのそば。
腹ごしらえができたら、Ⅱと自転車に乗って、
サイクリング&公園。

夕方、バイクのチェーンを張って、
車の洗車&ワックス。

疲れました~。
明日から、また2日間禁酒なので、
今夜は、思いっきりアルをいただきます。
今、かなりいただいておりますが・・・・・。

※月・火は禁酒。水・木は焼酎。金・土・日は無制限アル。
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by kashibashimin | 2007-05-27 23:28 | トレーニング