二日前
2008年 02月 02日
2008.2.1
今日は、コスパにて調整。
軽く30分のラン。
そして、ストレッチ。
あとは、ジャグジーでリラックスした。
体調は、いい感じだけど、
左足のマメが痛む。
これは、間違いなくレース後半に影響が出そう。
まぁ、しゃないか。
今回は、かなり練習をつんできたので、
禁酒はしていない。
さっきも、ビールをのんだし。
この1ヶ月で360キロを走った。
こんなけ走ったのは初めてと思う。
これからは、ここまでできないが、
どんどん走りこんでいこうとおもう。
フルマラソンも、3年後に出場する
宮古島トライアスロン(全日本選手権)に出場するため。
スイム3キロ、バイク155キロ、ラン42.195キロ。
今、やっているすべては、
宮古島トライアスロンへ通じていると信じている。
とにかく、日々トレーニングをやること。
しかし、日曜のレースの天気は最悪やな。
初マラソンなんやから、もうちょっとええ天気で
走らせてや!!!
今日は、コスパにて調整。
軽く30分のラン。
そして、ストレッチ。
あとは、ジャグジーでリラックスした。
体調は、いい感じだけど、
左足のマメが痛む。
これは、間違いなくレース後半に影響が出そう。
まぁ、しゃないか。
今回は、かなり練習をつんできたので、
禁酒はしていない。
さっきも、ビールをのんだし。
この1ヶ月で360キロを走った。
こんなけ走ったのは初めてと思う。
これからは、ここまでできないが、
どんどん走りこんでいこうとおもう。
フルマラソンも、3年後に出場する
宮古島トライアスロン(全日本選手権)に出場するため。
スイム3キロ、バイク155キロ、ラン42.195キロ。
今、やっているすべては、
宮古島トライアスロンへ通じていると信じている。
とにかく、日々トレーニングをやること。
しかし、日曜のレースの天気は最悪やな。
初マラソンなんやから、もうちょっとええ天気で
走らせてや!!!
by kashibashimin
| 2008-02-02 01:18
| トレーニング