I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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トレーニングパターン

22時30分にコスパへ。
そっから約53分で10キロをランする。
23時28分ぐらいに、体重と体脂肪を測定。
その数字を、紙に書き写しロッカーへ。
シャワーを浴びて、寒風の中
愛車kashibashiminⅣで0時05分帰宅。
それから、約1時間か1時間半ほど
PCに向ってから寝る。
これは、毎日の不動のパターン。

習慣とは恐ろしいもので、
これが狂うと、落ち着いて寝れない。
「あー今日、走ってないやん・・・」
と思い出したら、もう寝れない。

はっきり言って、
トレーニングを続けるのも病気みたいな感じ・・・
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by kashibashimin | 2008-03-05 01:04 | トレーニング