I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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完全復活!!

ついに、完全復活しました。

昨日、コスパにて、
バイク30キロ、スイム1000m
帰宅後、自宅~実家約10キロラン。
これだけやって、かなりの余裕がありました。

やっと、納得のトレーニングができるようになった。
この1ヶ月、不調に悩まされて、
思うようにトレーニングできなかったから、
本当にうれしいです。

今日も、スイム2300m×1本やりました。
かなりいいスイム。
2ビート。
あー、いい感じやわ!!

この調子を、維持しないと・・・。
トレーニングやりすぎは、禁物。
しっかりセーブしながら、やっていきます。
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by kashibashimin | 2008-05-13 00:33 | トレーニング