I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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土・日追い込みトレ!

20.8.16 土

  バイク 43キロ
  スイム 3.6キロ
  ラン   15キロ

20.8.17 日

  バイク 10キロ
  スイム 3.5キロ


相変わらず、土曜日にむちゃくちゃやって
今、左ヒザシップです・・・。
右のふくらはぎも、金曜日にスイムのプルで
なぜかつってしまってから、ずっと痛い。
まぁ、追い込みやねんけど
歳のせいもあってか、
日曜日の練習は・・・△。

それでも、土曜日は良かった。
早朝5時にAMに電話で起こされ
9月7日の奈良県選手権のレース会場の下見
及びバイク練習。
DHのペダリングもいい感じです。

あと10日。
やったるで!!
仕事も練習も!
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by kashibashimin | 2008-08-18 00:28 | トレーニング