I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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爽快・コスパ☆トレ

コスパにて

腹筋・背筋   30分
(腹筋台、マシンなど)


プール     60分
(30分 Fr  キック 30分)

のんびりトレーニングはいい!


明日は、ウララの結婚式やなぁ。


むっちゃ呑んだろ!!
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by kashibashimin | 2008-10-04 01:09 | トレーニング