I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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今日はクタクタです

早朝5時30分よりローラー台。
さすがに朝一のローラー台は、かなりキツイです。

就業後は、プールへ。
AM・FULL・オカポンと練習。

FULLとキック中心。
AMと50mインターバル。


あー疲れた。

今日は、心地いい疲労感。
この「疲れた~」っていうこの感触、
練習やったって証拠。

そのため、精神も安定し穏やかになれる。

どうしても、練習ができていないと
精神も不安定でストレスの山。

これって、バカだな。
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by kashibashimin | 2009-04-22 22:00 | トレーニング