I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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2008年 01月 26日 ( 3 )

今日も!

2008.1.26 

20キロ 1時間55分 で走った!

昨夜に続いての20キロ走。
どちらも、コスパのランニングマシン。
いつも汗がすごいが、今日は半端じゃなかったな。

ランニングパンツがびしょぬれ。
足を伝って、シューズもぬれた。

お楽しみは、ラン後の体重&脂肪率測定。
なんと、体重 70.2kg 脂肪率10.4%!!

うん~ついに来た、来た、来た~!
69kgまであと一息。
元旦から、実に8㎏の減量に成功!

からだがかるーい。
ベストは、68kgでレースを走れたら
おのずといい結果が出ると思う。

あと一週間で初マラソン。
あくまでも、トライアスロンへの取り組みのひとつだけど、
高校からロングをやってきた者にとっては、
避けては通れないレースであり、憧れのレース。
まさか、初マラソンが40歳になるとは・・・・

あー40歳。
今月の給料、きっちり介護保険料が引かれてた・・・・
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by kashibashimin | 2008-01-26 23:00 | トレーニング

2008冬 因島 S



2008.1.12~14 広島県因島にて

はっさくなどの収穫を楽しく!
みんな生き生きとしてるぞ!!
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by kashibashimin | 2008-01-26 13:05 | イベント

20キロ

2008.1.25

かなりいいペースでのラン。
気持ちがいい。
体重も、71キロ台。

20キロを1時間43分。
ほんといい感じでのラン。
しかも、100%で走っていないので、なおいい。

毎日トレーニングばかりでいやになることが多い。
モチベーションを保つのはl、特に難しい。
でも、走っちゃうのはなぜ?
ぜんぜんわからないんですけど・・・・

いよいよ後、一週間足らず。
頑張ろう!!
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by kashibashimin | 2008-01-26 01:28 | トレーニング