I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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2008年 01月 31日 ( 2 )

コタツ

2008.1.31

今日は、仕上げに10キロのランを予定していたんだけど、
昨日書いたように、口の中が腫れていたのが悪化して
疲れがとれないので、休養することにした。

夕食をとった後に、コーヒーを飲み
コタツに入っていると、眠気がおそってきて
「寝るか、寝まいか」と、グズグズしている時って
最高に気持ちいい。
そして、寝るんやけど・・・。
その、眠りに落ちる瞬間は、ほんま最高やね。

2時間ほど寝て起きた。
起きても、半身になってひじを突いて頭を支えながら
ウトウトとするのも最高。

まぁ、何にしても
コタツで、何もせずゴロゴロするのはいいものです。

ウチのⅡも、コタツは大好き。
私が、家に帰ってくると
急いでコタツに隠れたり、
コタツ布団を利用して、トミカの工事車両のミニカー
で工事現場を作ったりと、
コタツに関する遊び方は、多種多様。

コタツって、家族が集まるところやね。

「一家団欒は、コタツから!」
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by kashibashimin | 2008-01-31 23:47 | 日常

順調に!

2008.1.30

昨夜は、どういったトレーニングをしていいのかわからず、
鉄人Nにアドバイスをもらった結果、
ランは休養で、補強(腹筋・背筋)をすることに。
それから、入念にストレッチ。

本日、60分で12キロを走った。
かなり余裕を持ってできたが、
左足裏にマメを作っていて、それが痛んだ。
本来なら、20キロ走る予定やったんやけど・・・・
しゃないな。

なにやら、SMILEが禁酒に突入したらしい。
俺は、今、芋焼酎を飲みながらPCに向かってるけど、
うまいぞ!
芋はたまらんなぁ。

疲れがたまってる証拠に、
口の中が、ちょっと腫れている。
大好物の、梅ぼし昆布を食ってると
その腫れたとこにあたって痛い。

やはり、40歳をこえると
疲れが出てくるのがおそく、
そして、それが解消されるのもおそい。
年はとりたくないものやね。

明日、10キロ走って
レース前の練習としては、終わろうと思ってる。
当然補強はするけどね。

皆さん、あと少しがんばろう!
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by kashibashimin | 2008-01-31 00:16 | トレーニング