I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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シタミチクラブ総会

平成19年1月30日 火

―ある朝の光景―
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直列四気筒のエンジン音が、
極寒の朝霧を切り裂く。
SHOEIの赤ヘルに、黒の革ジャン。
そして、ユニクロのストレッチパンツ。
マシンは、もちろんYAMAHA XJR1300改。
そう!彼こそが、アンチ高速道路がモットーの
Team シタミチクラブ所属 
『kashibashiminⅣ』である。

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Team kashibashiminにおいて、Ⅱ、Ⅲと人間。
その次のⅣを担っている彼。
私の本当の相棒と言って過言ではない。
彼との付き合いは、今春で満7年。
数々の名ツーリングをプロデュースしてくれた。
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・120時間ずーと雨だった北海道。
・22時まで走りこんだ南九州。
・千里浜を爆走した能登半島。
・天城越えの伊豆。
・関東勢に怯えた富士・箱根・熱海。
・灼熱で貧乏だった四国。
・中部勢を打ち負かした志賀高原・白馬。
・野宿紀伊半島

以上は、年一回の伝統の泊ツーリング。

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今年もどこへいくやら?
こういった伝統の泊ツーリングや、月間日帰りツーリング等々
本年の活動大綱を決める会合(飲会)を開催します。

今週金曜日ですよ、シタミチクラブ総会!
会員の皆さん!
ちゃんとプランを持って集結お願いしますね。
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※二次会は、『ラウンジ ヒョウゲ』にて決定!
マスターの粋なはからいで、当日は、
シタミチクラブの貸切となっております。
 
宿泊可→要シュラフ 

 『ラウンジ ヒョウゲ』マスター ・・・・・→
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by kashibashimin | 2007-01-30 22:47 | イベント

練習再開!

平成19年1月29日 月

本日より練習再開。
超軽く2キロのラン。
まだ、ちょっとだけ脇腹に違和感がある感じ。
でも、軽快にランできた。
あーすっとした。
毎日毎日、じっとしてたんじゃ腐ってしまうよ!!
リハビリのつもりで徐々にやっていこう!
あせる必要はない。

さすがに、今回の故障はショックだった。
やはり「トシ」だな・・・
無茶はできない。
故障すると、何もかもが楽しくないのでもうごめんだ!
これからは楽しんでやろうと思う、トレーニング。

昨日のノーリツの小崎選手がこう言ってた。
「マラソンのレースは、みんな見てて発表会みたいなもの」
いいコメントだな、小崎選手らしい。

これからも、頑張って楽しく行こう!!!
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by kashibashimin | 2007-01-29 23:58 | トレーニング
平成19年1月28日 日

香芝市民マラソンは、故障のため欠場しました。
残念・・・
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でも、もっと大切なマラソン大会がありました。
『大阪国際女子マラソン』がそう。
これには、私が一番好きなマラソンランナーが出場してます。
その人は、『ノーリツ女子陸上競技部・小崎選手』
3年前から応援してます。

渋井選手が優勝最右翼の中、
独身最後(この3月に結婚)のレースとして、望んだ小崎選手。
見事2位!!!
おめでとうございます!
良かった。

小崎選手はじめ、ノーリツ女子陸上競技部の皆さんは、
他社員と同じように勤務し、終業後練習されています。
時には、残業もあるでしょう。
時には、出張もあるでしょう。
その中、毎日練習をする。
だからこそ、今だ世界の舞台で活躍できる。

小崎選手は、31歳。
ランナーでは、ベテランの域。
年頭の都道府県駅伝も出場。
忙しい毎日。
そして、今日。
2時間24分台。
今夏の大阪で開催される世界選手権にほぼ出場できるでしょう。(名古屋・東京の結果しだいだが)

この大会、一般参加もあります。
その中で、59歳の二人の女性も出場されました。
産経新聞にも紹介されてました。
一人は、北海道から、もう一人は静岡から。
すごいです。
ほんと尊敬します。
彼女達は、口をそろえて言います。
「死ぬまで現役!」
私も目標です。

来年は、この大会のハーフマラソンに挑戦しようと思います。
※男子も出れます。
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by kashibashimin | 2007-01-28 23:45 | イベント

若草鍋

平成19年1月27日 土

今晩の食事は、私が担当しました。
メニューは、義兄・姉より教えてもらった『若草鍋』。
奈良公園にある若草山をモデルにした鍋。
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白菜をみじん切りにして、こんもりと盛る。
その下には、肉・しいたけ・にんじん・もやし・えのき・大根などなどが。
そのまま強火で煮込む。



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―10分経過―

ちょっと下がって来たぞ!



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―約20分経過―

ついに鍋とツライチになったら出来上がり!



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うまいうまい若草鍋。
野菜をたくさん食べれますよ!

※ちなにみ買い物も私がしました。
  もちろん、野菜を切ったのも私です。

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by kashibashimin | 2007-01-27 22:51 | 日常

久しぶりの出勤

平成19年1月26日 金

久しぶりに出勤したら、私の机はちゃんとあった。(笑)
いっそのことなかったら良かったのにと思いもしたが・・・

ジュリアさんの命令と、ヒイママの忠告を遵守して
当分の間、ゆっくりしようかと思います。

そうなると、かなりヒマやね!
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by kashibashimin | 2007-01-27 02:08 | 日常

悶々とした日々

平成19年1月24日 水

本日も、起床できず欠勤。
仕事は気にならないんだけど、トレーニングのことが気になる。
ほんと自分でもバカだと思う。

やり出したら止まらない。
うまく休憩が取れない。
だから、壊れるまでやってしまう。
そしたら、体力を戻すのにまた時間がかかる。
あせってハードワークになり、故障を誘発。
故障は、体力的なダメージよりも精神的なダメージが深い。
トレーニングができないことによる『ストレス』は、
私にとって、もっとも敬遠したいストレスだ。

こういった失敗を高校時代から20年の間に
何十回やったのだろうか?
もしかしたら、百回を超えているかもしれない。

世の中で一番嫌いなものは 『故障』 やな・・・
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by kashibashimin | 2007-01-25 01:30 | 日常

整形外科へ・・・

平成19年1月23日 火

今朝びっくりしました!
7時に携帯電話の目覚しがなり、ベッドから起きようとしたら・・・・
なんと、「起きれません!」。
左脇腹が痛いのなんのって、半端じゃない。
激痛を我慢しながらも、やっとこさ起きた。
起床に要した時間・・・15分。
そして、まっすぐに立つことができず、
背中を伸ばすこともできず、本日仕事休みました。
ベッドで寝てても、寝返り時には激痛で目が覚める状態。

そして、整形外科へ。
担当の先生によると、
骨に異常はないとのことですが、
「たぶん、肋骨の軟骨の炎症でしょうね」と・・・
ちょっと安心したけど、油断大敵!

原因は、プロレスと言ってましたが、
どうやら水泳のフリースタイルに原因がありそうです。
私のフリーでのブレスは、左のみです。
なので、右よりも左のほうがちょっと強めにプル・プッシュしているみたい。
まぁ、自己分析ですが。
まぁ、なんにせよ
運動後の体の手入れ(ストレッチ等)をいい加減にすると
こうなるという罰みたいな感じ。

縮んだままの筋肉は、壊れやすい!
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by kashibashimin | 2007-01-23 22:51 | 日常

ちょっとした故障

平成19年1月21日 日 

この日は、かなり頑張った。
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スイム3000m
ラン20000m

しかし、しかし・・・です。
故障発生!!

泳ぎすぎ? いえいえ
走りすぎ? いえいえ
どこが痛いかって、『脇腹』が痛いのです。

理由は、かなり低次元でして・・
ふぐ宴会での、『プロレス』が原因。
あー痛いのよね。
マジで。

平成19年1月22日 月

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本日も、スイム行きました。
でも、たった800mしか泳げず。
フリーの息継ぎ時に、かなりの激痛でフリーは200mぐらい。
それならと、ブレストに切り替えたけど800m行くのが精一杯。

ちょっと反省・・・。
昨日も、ロングランしたけど
かなり痛かった。
今は、もう痛すぎて走れません。
ちょっと休養を取ります。
なので、日曜の「香芝市民マラソン」は欠場するかな?
AMも膝痛いらしいし。

このレースの欠場は、気にならないんだけど(無料で、あまり重要でない)
トレーニングができないのは、脇腹以上にイタイ!
はやく治っておくれ~
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by kashibashimin | 2007-01-22 23:30 | 日常

☆てっちり☆新年会

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平成19年1月20日

さてさて、本日我が家に集結した人、なんと14人(大人8・小人6)
どっかの託児所化してた。(笑)
SMILE・AM・ラクダ・kashibashiminのフルメンバー。

15時チェックイン可といっておいたので、
午前中は、コスパへ泳ぎに行く。
とりあえず3000m。
帰宅後、天気もよくⅡが『シマシー』に乗りたいというので久しぶりに、
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Ⅱと散歩!
いろんな人に声をかけられた。
やっぱりシマシーは珍しいみたい。

そうこうしてると、AMファミリーがやって来た。
いつも一番乗りです、AM家族。
16:00
SMILEとラクダが来ないので、AMとランに出発。
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いつもの6.4キロコースへ。
水泳をやりだしてから、あっと言う間に3キロ減量したので、体が軽い!
ランも快適。
ランの途中で、SMILEと合流。
彼、私たちを追ってやってきた。
なかなかやる気があるじゃん!

帰宅後、いよいよ『てっちり』大会のはじまり!!
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この『ふぐ』は、SMILE家が用意してくれました。
ありがとうございます。全員を代表してお礼申し上げます!
料理も、SMILEママがテキパキと!
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しかし、ふぐは旨い!!
白子も最高!
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3匹のふぐは、跡形もなくみんなの胃袋へ。
ラン後のビールは、キリンクラッシックラガー。
久しぶりに買ったので、レジで手が震えたわ~。
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ラクダが早々に居眠りに突入。
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どっかの古墳か奈良公園の若草山か・・・・
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もの悲しく手だけが出ていた・・・・

今日は、特別マッサージをしてもらいました。
SMILE2号とウチのⅡ。
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気持ちいい!
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ちょっと痛い!
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痛すぎる~!
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許してください!お願いします!!

新年会は、ずーとおしゃべり。
今年のキャンプの話などは、大盛り上がり。
ラクダが、テントないので
「買わなあかんで!」 などなど。
いろんな話が飛び交っていた。

という感じで続いた新年会も23時過ぎにお開き。
プロレス バトルロイヤルもあったけど・・・
あーからだ痛いし、おなかいっぱい!
ごちそうさまでした!
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by kashibashimin | 2007-01-22 00:15 | イベント
平成19年1月19日

本日、39歳になってしまった!
とうとう、40歳に王手。
そして、あと1年で「介護保険」の負担者に・・・・・

本日も、コスパのプールへ。
いつものように21時20分から泳ぎだす。
1000mを超えたときに、ある人が私の泳いでいるコースへやってきた。
そしたら、私の後をついてくるんよね。
ずーと。
ほんで、最後にはあおってくる。
「この人、挑戦的やな」
ワタクシ、ちょっとスピード上げて一気に25mはなしました。
それから、相手もムキになって
200mがすぎ、300・500m・・・
700・1000mとスイムバトルが続きました。
そしたら、あきらめたらしく
ウォークのコースへ逃げた。(笑)
相変わらず、負けず嫌いを再認識したしだいです。

そんなこんなで、本日は
4000m泳ぎました。
約90分で。

明日は、仕事休み。
朝から、プール行きます!

午後からは、SMILE・AM・ラクダファミリーがウチに来て
新年会開催です!
もちろん、その前には合同練習がありますが・・・(笑)
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by kashibashimin | 2007-01-20 01:39 | 日常