I am a kashibashiminⅡ


by kashibashimin
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最近のトレーニング

2007/5/17 thu

以前から、日々の幸せを感じる時として、
トレーニングの時間がそれでした。

いまだに、それは変わることなく
「トレーニング=幸福」
というものが存在してます。

特に、5月からコスパをレギューラー会員に変更し、
ジムの方もやってます。
ほぼ、毎日行きます。

AMやSMILEも違うジムに行ってて、
ランニングマシンのことを言ってたんですが、
はっきり言って、信じてませんでした。(マシンのこと)
やっぱり、外を走らないとダメって思ってたんですが・・・
実際、やって見ると、

「ムッチャ、いいやん!!」

自己の先入観で、言ってゴメン。

マシンで、10キロランニングしてます。
むちゃくちゃ汗が出て、最高に気持ちいい。
汚いはなしですが、ラン後のTシャツは絞れます。

今、集中して鍛えている箇所は、
「ハムストリングス」
ここは、ランにもバイク(自転車)にも、最重要と思う。
それと、腹筋。
毎日腹筋200回と、腹筋マシン。
プールも、最後にガンガン。

毎日の至福の時が、
トレーニングの時間というのは、
「変人」の証でしょうか?
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by kashibashimin | 2007-05-17 01:22 | 日常

小豆島サイクリング!

227/5/12 sat

香川県・小豆島へサイクリングへいきました。
メンバーは、スイカ先輩、SMILE、AM、ライコネン、kashibashiminの5名。

奈良を4:00に出発。
この日のサイクリングは、日帰りです。
車2台で、兵庫県姫路港へ。
7:15出港。
目指すは、小豆島。
8:55小豆島着。

時計反対周りに出発~。

小豆島のコースは、ほとんどフラット区間がないと
言っても過言ではないです。
上っては下る。
上って、上って下る。
と、いった感じでした。
サイクリング後半の、「橘峠」は
本日のハイライト。
ヘアピンカーブの連続が、急勾配を表現していました。

それでも、快晴に恵まれ
小豆島を一周することができました。
(半島をパスして、走行60キロ)

昼食もおいしく食べれたし、かなりの満足でした!
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「あれは、なんや?」
「なんか落ってるで」
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「なんや?なんや?」
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「おお!スニッカーズやん!!」
「しかも、さらでおってるやん!」
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「うわ~、誰かひらいよった!」
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「ひぇー、kashibashiminやん!」
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「おなかがすいたら、スニーカーズ♪」
「落ちてるヤツをひらえば、さらにお得!!」
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by kashibashimin | 2007-05-13 23:22 | イベント
2007/5/1 mon

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このこんにゃくは、私の上司である会長が何もかも手作りでくるられたのを、いただきました。

まず、こんにゃく芋を育てることから始まるそうです。
実に、3年。
3年育った芋を使って、あれこれやって作られます。
真心のこんにゃく、まことにおいしくいただきました!

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さしみで!
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Ⅱもこんにゃく大好き!
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どんどん食べてました。
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私も、こんにゃく大好き!!
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by kashibashimin | 2007-05-02 01:29 | 日常