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I am a kashibashiminⅡ
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残業で休養
2008年03月26日
年度末のドタバタで残業がつづく。 今日は、いつもより遅くまでがんばった。...
昨日と今日
2008年03月25日
昨日は、10キロ。 今日は、8キロ。 両日とも、時間が足らず距離も...
山岳マラソン試走&豪華夕食
2008年03月24日
22日の土曜日、 SMILE・AM・ウララとで合同トレーニング&豪華夕食...
ガス欠
2008年03月20日
昨夜は、ひどい目にあった。 と、いうのも・・・ いつものようにトレ...
一瞬思った・・・
2008年03月19日
仕事から帰宅し、いつものように コスパへ行くための準備をしていた。 そ...
週はじめ
2008年03月18日
今日からまた一週間が始まる。 職場について、始業のチャイムがなり さぁ...
明日は、休養です!
2008年03月13日
明日は、宿直なのでトレーニング休養です。 体力だけが自慢の私。 最...
カフン
2008年03月12日
今年も花粉の季節です。 街中には、かなり大き目のマスクをされた方が 多...
疲れてる
2008年03月11日
昨日の疲れが解消されず かなりしんどい一日だった。 やっぱりあれは...
コスパ30キロ走 with 名古屋国際
2008年03月10日
12時-15時17分まで コスパランニングマシーンで30キロ走をした ...
Snow Park DOROGAWA
2008年03月09日
奈良県にもリフト(簡易)のあるスキー場がある。 その名は! Snow ...
今日のこと
2008年03月08日
特に何かあった日ではない。 普段どおりの一日。 こういう何のヘンテツも...
休養日
2008年03月06日
本日、休養日。 いつも、トレーニングを休むのは ちょっと嫌やってんけど...
今日は辛かった
2008年03月06日
21:40-23:10まで、コスパでjog。 16キロ走った。 ほんま...
トレーニングパターン
2008年03月05日
22時30分にコスパへ。 そっから約53分で10キロをランする。 23...
ガマン
2008年03月04日
毎月・火曜日は、禁酒の日。 この禁酒、時間帯でかなりガマンの度合いが違う...
ドックで68.8kg
2008年03月02日
昨日(1日)は、人間ドックへいった。 年に1回のチェック。 朝から絶食...
走ったわ
2008年03月01日
今日は、久しぶりに21:10にコスパイン。 20キロ走るつもりだったが、...
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